手脚冰凉？风寒感冒？来一碗这个汤，整个冬天都暖粒粒！
时间：2018-02-03 06:44:08 作者：做法 阅读：0
一年四季中，冬季是人体免疫力最低的时候，也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节。今天，南海君就给大家带来一些过冬食谱和小技巧，关键时刻用上它，可免家人受罪！
来碗三红汤
做法：红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可。
风寒咳嗽
做法：把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，一般吃1-2个梨就很有用。
手足皲裂
用香蕉皮擦拭
做法：如果冬天皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能愈合，并且后期不容易反复。
心脑血管病
做法：黑豆煮熟捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃对脸上色斑也有改善。
口腔溃疡
做法：把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就有一定改善。
做法：锅中加两碗水，放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片，再煮5分钟，连续喝7-10天，可以缓解过敏性鼻炎。
风寒感冒
材料：姜5片、红糖200克
做法：生姜切成5片，也可以切成丝。锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，连续喝2-3次，风寒感冒就缓解很多了。
南海君告诉你的这些小妙招，快快收藏起来，告诉给你的家人朋友，让冬季也变得暖粒粒吧~
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