现如今，美团与饿了么的发展如此迅速，在家不出门就能吃到现成的饭菜，而点外卖也成了很多家庭的不二选择。
但是，其实，外卖对于我们来说可以吃，但是还是需要少吃，因为吃多了外卖也容易给我们身体带来疾病。虽然外卖帮我解决了就餐问题，但同时也给我们带来了灾难。
据专家表示，常吃外卖是种不健康的习惯，对儿童来说尤其如此。为了验证这一理论，专家做了一个实验。研究者选取了近2000名 年 龄9~10岁 的不同种族儿童，考察他们的饮食习惯并抽 取血液样本。
三成受访儿童每周至少会吃1次外卖，近半 数每周吃外卖次数少于1次，两成从不吃外卖。分析结果显示，经常吃外卖的孩子不仅体脂百分比高，血液中的胆固醇含量也高。外卖食品的热量较高，而维生素和矿物质含量偏低。
常吃外卖的孩子，远期心脏病和糖尿病患病风险将上升10%。所以至少对于孩子来说，常吃外卖会增加患心脏病和糖尿病的风险。
不怎么来说，外卖所做出来的东西终究没有自己家里做出来的东西健康卫生，如果能够不吃外卖我们应该尽量避免点外卖，尤其是对于家里有小孩的家庭来说。
