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天冷了就想这么吃,成本不到五块钱胜过满汉全席,吃完抢着舔锅底

时间:2018-01-28 20:05:00 作者:白菜 阅读:0

虽然这两天不再下雪了,可化雪的日子一样难熬,虽然阳光四射,却丝毫感受不到暖意,西北风一吹浑身哆嗦啊,到家了就像点暖和的,今天兔兔就介绍一款我家常美食,这款美食成本不到五块,冬日里起来胜过满汉全席,大家来看看吧!

【配料】

、生抽、

植物食用、鸡精、

大葱、大蒜、生姜、干椒、

粉丝、、香葱、

步骤

干净之后,把和叶子分开,好备用。大葱大蒜生姜切好备用。

锅中,放入,做成荷备用,兔兔这里放了三个图片中只看到两个是因为还有一个在锅底,哈哈哈。

砂锅,放入切好的生姜大蒜和大葱煸炒出香味,做不放蒜,味道少一半,大家有没有听过这句话?

放入成小块的煸炒,煸炒至微微变色即可。

俗话说“冬日美如笋”“百不如”。民间对评价如此之高,当然有他的道理了。

营养丰富还价格低廉,家家户户都得起。富含多种维生素磷等微量元素,不仅能增加机体抵抗力,还能防治各种病,中的纤维素能促进肠胃蠕动,帮助消化减肥身。

还能排除多余胆固醇和分,减轻心负担,中老年人和肥人群,多能达到减肥的目的。除此之外,还能抗氧化,抗衰老,还能预防肠癌。

所以说百不如是有道理的哦。

加入适量一起炖煮。

加入粉丝一起煮,这里的粉丝要在清下面冲一下,冲走杂质之后就可以入锅了,不需要泡发的。是不是很简单

接着加入适量生抽和小小一点就可以了,放入两节干椒,放入煎好的荷一起煮。

这道因为有了荷的加入,虽然没有一片起来也是十分鲜美可口的哦。

砂锅盖上盖子煮开之后,粉丝软烂即可放入叶子一起烫熟,叶子烫熟即可,不需要过多烹煮,太烂的叶子起来没有筋骨,不好了。

当然喜欢软烂的叶子的朋友,可以多煮一会儿哦!

出锅前撒入适量食用和鸡精调味即可,一大锅美味的荷粉丝煲就做好啦!

色的荷散发着美味的诱惑,起来焦香美味入口鲜嫩,粉丝软滑可口,既能当也能当,最重要的是,在享受这道美味的同时,完全不必担心会变哦!

因为真的没有一块呢!

大家觉得这锅粉丝煲怎么样?感兴趣的可以回家试试哦!

欢迎大家多多留言和兔兔交流讨论,

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