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炒菜必备 简单易学又美味——33次杏鲍菇

时间:2018-01-26 18:43:47 作者:杏鲍菇 阅读:0

今天为大家介绍一道我们酒店的 这道畅销《33次杏鲍菇》因为在前期试作过程中经过32次的失败 第33次 才将这道杏鲍菇 成形,所以最终起名 《33次杏鲍菇》这道最终是美味营养完美结合。后期会有视频推出点击 关注或搜索 《大厨解析招牌

100克 杏鲍菇 4根 葱蒜 各5克

杏鲍菇如图 斜刀切块

杏鲍菇切为平行片

煮沸下入菠煮至段生 (十秒左右)立刻捞出,用凉冲凉再用力挤去

锅内倒500克实际损耗20克,温升至120℃将杏鲍菇全部倒入炸制表皮略有变色捞出

温升至120℃将杏鲍菇倒入再次复炸,炸至金捞出

葱蒜爆锅炒香变色

下入菠大火炒一分钟让菠中的分最大程度的挥发

下入杏鲍菇再次翻炒数次

加入1克 味精2克 鸡精2克 5克 蒸4克(调料比例是多次尝试后最佳口味,一定不可改变

大火翻炒30秒

这道《33次杏鲍菇》即可装盘上桌

杏鲍菇的祛脂降压、提高免疫力与菠的抗衰老作用完美结合,是一道老少皆宜营养丰富的佳肴。

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