随着近几年农村人的生活条件也好了,很多农村中老年人也患上了糖尿病,血糖持续升高或者不稳定会给我们的心脑血管带来很大的潜在威胁,所以糖尿病患者一定要做好日常的保护工作。今天给大家介绍几种农村人常吃的纯天然的降糖野菜,看看你老家还有没有。
苦菜
这是小时候小编吃过最多也最喜欢的一道菜,以前夏天妈妈很喜欢给我们做蒜蓉苦菜,苦菜味甘苦,具有清热解毒、生津止渴的作用,非常适合糖尿病人食用。如果能坚持服用,对改善症状、降低血糖有较好的辅助疗效。而且还有清热解毒等医疗作用。
蒲公英
之前给大家介绍过蒲公英的去火消炎功效。但是对于高血糖的患者来说,用新鲜的蒲公英叶子用水煮,喝汤。或者每天喝2g蒲公英茶,都有很好的降糖作用。除此之外,蒲公英对胃炎、胃溃疡、乳腺炎、口腔溃疡也有很好的作用。
在农村老人们都喜欢用马齿苋包包子吃,味道还不错,马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢,具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用。
青钱柳
经药用植物研究所机构研究报告显示,青钱柳明显的降血糖作用,是通过恢复病变胰岛细胞机构和功能,增加外围组织的胰岛素受体。据高血糖患者饮用反馈:糖尿病患者在服用野生青钱柳茶后,空腹血糖明显下降,血浆胰岛素浓度明显上升。