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煮熟的苹果，你知道它的功效吗?进来看看吧，简单易操作

时间：2018-01-22 10:50:45 作者：苹果 阅读：0

苹果煮熟你知道

你知道吃煮熟的苹果有什么功效吗?

1、治疗腹泻

煮熟的苹果有丰富的鞣酸，有收敛的作用

2、降血脂，降血糖

煮熟后的苹果所含酚类开然抗氧化物质含量大幅增加，不仅能降血糖，血脂，还能抑制血浆胆固醇升高

3、维持酸碱平衡

煮熟后的苹果，可迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。

4、减肥、美容

100克苹果有60千卡热量，适合减肥瘦身的人

所需的配料:苹果1个，冰糖少许，枸杞少许

简单易做，而且汤汁非常的好喝!苹果而且也非常的软哦!

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