首页 > 生活 > 食谱

大白菜爱上金针菇，家常菜也能做成年夜菜

相关工具：食谱份量换算

时间：2018-01-15 17:45:40 作者：大白菜 阅读：0

大白菜金针菇白菜

大白菜和金针菇都是日常家常菜，两者均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物，可加快肠胃蠕动、减少便秘，又可抑制胆固醇、增加饱腹感，有助于减少脂肪的的摄取，达到减肥的效果。年夜饭免不了大鱼大肉，一定要加上这道大白菜和金针菇做的素菜，不仅造型别致，口感清爽，还能清脂减肥，减少吸收。

【材料】大白菜一颗、金针菇适量、葱末适量、香肠一根

【做法】

1、准备好所有的食材，火腿肠切碎；

2、特百惠炒锅倒入水煮开，放入白菜和金针菇焯水；

3、白菜切掉底部，放上金针菇，卷成卷儿；

4、蚝油一勺、生抽一勺、食盐少许、淀粉适量调成汁；

5、特百惠锅预热，倒入纳美水码上大白菜，将调好的料汁浇上，等汤汁沸腾后用小火加热2分钟，让娃娃菜小火煨入鲜味；

6、将白菜卷摆盘，放人葱末和火腿肠即可出锅，这道菜还有一个吉祥又喜庆的名字——金玉良缘。

图文新闻

教育资讯: 2017年中央电视台中秋晚会有哪些节目亮点有哪些2017-09-25

教育资讯: 处暑养生吃什么处暑养生食谱处暑养生短信祝福语2017-08-23

孕早期: 怀孕胃疼怎么办怎么缓解胃疼2017-06-25

疾病: 宝宝是容易过敏体质怎么办易过敏体质的宝宝怎么添加辅食2017-08-24

相关文章

宝宝听力筛查怎么时候做宝宝听力筛查没通过什么时候复查2017-08-31
宝宝什么时候可以吃西瓜夏天宝宝吃西瓜注意事项2017-07-12
飞利浦电动吸奶器怎么用飞利浦吸奶器使用说明2017-06-30
怀孕后内裤潮湿私处护理别大意2017-08-21
孕晚期水肿怎么缓解孕妇孕晚期浮肿是什么原因2017-08-09
轿车三厢车震最佳姿势推荐三厢车震什么姿势最舒服【带图片】2017-09-25

热门资讯

0-1岁: 宝宝突然瘦了怎么回事宝宝突然瘦了吃什么好2017-09-06

教育资讯: 国庆节出行如何保障孩子安全如何教孩子与陌生人打交道2017-09-29

行为习惯: 你的孩子爱你吗可以看看这6条2017-07-25

评论

1111111

更多推荐

: 醋泡它可升阳降三高但并非所有食物都能用醋泡！
醋泡它可升阳降三高但并非所有食物都能用醋泡！2018-01-15 17:24 来源：凤凰健康醋不仅是烹调必备品，在生活中还有很多功效与作用
2018-01-15

: 大白菜爱上金针菇，家常菜也能做成年夜菜
大白菜爱上金针菇，家常菜也能做成年夜菜2018-01-15 17:42 来源：美食圈大白菜和金针菇都是日常家常菜，两者均属于低脂、高纤又富含
2018-01-15

: 张思漫：酿酒设备-酱香型白酒为什么端午制曲重阳下沙？
张思漫：酿酒设备-酱香型白酒为什么端午制曲重阳下沙？2018-01-15 17:06 来源：张思漫为什么是端午时节制曲?所谓端午踩曲，就是每
2018-01-15

: 7种冬季养生的绝佳美味
7种冬季养生的绝佳美味2018-01-15 17:11 来源：健康美食人们都知道，药补不如食补，冬季吃什么最养生，怎么吃效果最好，也是有很多
2018-01-15

: 心脏最怕冷，这菜堪比强心剂！每天吃一把，强心脏，清肠毒
心脏最怕冷，这菜堪比强心剂！每天吃一把，强心脏，清肠毒2018-01-15 17:09 来源：手术通每年的11月份到来年3月是心脏病发作的高
2018-01-15

: 新手必学的十道家常菜！
新手必学的十道家常菜！2018-01-15 17:11 来源：健康美食1、地三鲜地三鲜做法1、准备土豆、茄子、彩椒，削皮切块，留以备用。2、
2018-01-15

: 好吃的肉丝鸡蛋炒河粉的做法
好吃的肉丝鸡蛋炒河粉的做法2018-01-15 16:48 来源：来看美食了所需食材河粉 300克瘦肉 50克鸡蛋一个葱花适量青椒半个
2018-01-15

: 茶识 | 简单分辨柑普茶、桔普茶、陈皮普洱茶
茶识 | 简单分辨柑普茶、桔普茶、陈皮普洱茶2018-01-15 16:48 来源：中国茶讯柑普茶柑果香与茶香融合，滋味独特。现在，网络上的
2018-01-15

: 5个让你变胖的饮食习惯，你中了几个？
5个让你变胖的饮食习惯，你中了几个？2018-01-15 16:50 来源：美食圈减肥瘦身是我们一年四季经久不衰的话题，但是很多时候我们的肥
2018-01-15

: 面食真的比米饭更养胃吗？南方天天吃米饭可咋办
面食真的比米饭更养胃吗？南方天天吃米饭可咋办2018-01-15 16:48 来源：南辰人们常说，胃不好的人要吃面食，面食可以养胃，面食真的
2018-01-15