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千金不换的凉菜配方,爽口开胃解腻必备!

时间:2018-01-14 21:26:33 作者:放入 阅读:0
放入   香油   切成  

可以说是桌上不可或缺的一种品,它做法简单,又口感清新。过了大之后,再尝一口它,清清爽爽,很好

过年了,赶紧学几道凉做法!平常当你胃口不好的时候,还可以用它们来拯救你的胃~

拌香鸡丝

食材

瓜、胡萝卜椒、葱、姜、生抽、香、鸡精、子、食用

做法

1.准备材料,鸡化冻洗净,洗净

2.锅中放凉,放入葱、姜,少许的椒,放入鸡,大火烧开,小火煮至用筷子能插透鸡即可关火,大约需要8-10分钟

3.捞出鸡放入凉中浸泡一会;瓜、胡萝卜切丝待用

4.把生抽、香、鸡精、子全部放到调料碗里,搅拌均匀;凉透的鸡成丝,与瓜收在大碗里

5.胡萝卜入沸中焯里放适量、少许的,捞出焯后的胡萝卜丝放在鸡丝上,浇上调好的料汁

6.拌匀料汁,撒上葱即可上桌。

凉拌酸蕨根粉

食材

干蕨根粉、椒、、香芝麻、蒜

做法

1.厥根粉用煮五分钟左右,凉冲凉;

2.用,香芝麻,蒜,小米调汁;

3.最后蕨根粉浇上酱汁即可。

凉拌海带丝

食材

海带、香小米、大蒜、味精、香、食、香

做法

1.原料,把大蒜改刀成蒜末;

2.过的海带改刀成寸段,锅上火,放入适量

3.丝放入锅中焯,把焯好的海带捞出过凉控

4.米改刀切成圈,香改刀成段;

5.好的小米和蒜末装在碗里;

6.火,放入底,烧到6成,淋在小米粒和蒜末上让蒜香味和椒的香味刺激出来,这样拌出来的海带丝口感会更浓郁一些;

7.鲜1大勺,香1大勺,2g,味精3g,食1g,香5g,把汁搅拌均匀;

8.把海带倒入碗中,把切好的香,和调好的汁倒入碗中,搅拌均匀即可。

凉拌土豆丝

食材

土豆、香椒、干椒、蒜、葱、红尖椒、尖椒、鸡精、食、米、香食用

做法

1.土豆洗净去皮,切成长短均匀粗细一致的土豆丝,泡入清

2.葱和蒜切末,青尖椒和红尖椒切成细丝,香切段备用;

3.锅内加入适量大火烧开,加入土豆丝、尖椒丝沸至断生捞出过清放凉;

4.沥干分放入碗中,上面放入葱,蒜末,干椒段,椒粒待用;

5.锅内加入食用后倒入事先放入碗中的葱蒜末之上,炝出香味;

6.最后加入1g,鸡精2g,米10g,适量,香2g调味,拌均匀后装盘即食。

凉拌木耳

食材

木耳小米、蒜、香、生抽、香

做法

1.木耳提前泡发;

2.蒜剁成末、小米椒切圈备用;

3.锅中倒入清,煮开,放入木耳,焯烫后捞出;

4.依次加入香、生抽、椒圈、蒜末、香搅拌均匀即可。

毛豆

食材

毛豆、、小苏打、干椒 、干椒、生姜、大蒜瓣、大葱

做法

1.准备好原材料;

2.毛豆里加入适量食用小苏打,泡十来分钟,然后仔细清洗干净

3.生姜、大蒜瓣切成厚片,大葱切成段;

4.毛豆用剪刀减去两端;

5.锅里放入适量,放入毛豆;

6.加入所有的调料,大火煮开后,改中火煮十多分钟;

7.关火后泡两个小时即可。

五彩大拉皮

食材

拉皮、瓜、火、紫甘蓝、豆腐干、蒜、、陈、食胡椒粉、、味精

做法

1.将紫甘蓝切丝,将瓜切丝,将干豆腐切丝,将火切丝,摆入盘中;

2.将粉皮切宽条,用冲洗一下;

3.将粉皮放入盘中;

4.取一小碗,放入,陈,五香粉,,味精,,蒜末;

5.倒在粉皮上即可。

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