山药是我们常吃的一种食材，它的滋补性在普通的食材中都是比较不错的，因而它的养生价值十分高。但我们当天要说的不是山药，而是山药豆！
你有见过这种东西吗？
山药豆中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质关于脾胃都是有很好的补益结果~
做法：1、薏米、红小豆洗净；温水浸泡，3、净锅加足水，薏米、红小豆煮20分钟；下香米煮半小时。加冰糖调味煮至稠状即可。
杜仲雄花在《本草纲目》和《本草备要》里面都有对杜仲雄花的成效与作用有着细致的引见。“杜仲雄花，味甘而辛，其性温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾”。
杜仲雄花，又称作“君花”，是古代专门为皇室预备，用于补养身材的贡品，它含有自然植物成分，很多的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的防止性欲降落的结果，“肾阳虚”患者多见肾上腺体制功用低下，杜仲本身又有很好的奋发垂体－肾上腺皮质体制，加强肾上腺皮质功用的结果。其本质温和，营养很高并且很全面，能逐渐进步我们的肾功用，保护好我们的肾。因而古代杜仲雄花在皇室也是极端宝贵的。
