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学会这几款煎饼,再也不用对着小吃摊流口水啦!

时间:2018-01-08 13:09:14 作者:茶匙 阅读:0

街边路的煎浓香扑鼻

每每馋得直流

可小摊的卫生问题,实在不敢放心

今天就传授大家几招煎做法

家里就能给家人做好的煎啦!

南瓜

/ 食材 /

500g南瓜,80g面粉,2个,2勺葱

1/4,1/8胡椒粉,适量植物

/ 步骤 /

1、准备原料。南瓜洗净去皮切碎,香葱洗净切碎。

2、取一个干净的大碗,放入碎南瓜、面粉、、食胡椒粉和葱,并拌匀。

3、平底锅烧,在锅底刷一层植物,用勺子舀出适量南瓜面粉糊放入锅中,并压成圆状,煎至两面金即可取出食用

家常葱

/ 食材 /

面粉300克,150g,食用1

香葱50g(切碎),食1/2匙,五香料粉1/2

/ 步骤 /

1、把食放入中溶解,用将面粉和成面团,醒面10-15分钟。将面团擀成圆状,在面上刷一层植物,并均匀地撒上葱和五香粉。

2、将面按图中所示方法成长条状,再向内卷成蜗牛状。用擀面杖把卷好的面团重新擀成薄

3、平底锅烧,锅底刷一层植物,带后把擀好的薄放入锅中,两面煎熟即可取出。

4、把煎熟的葱切成小瓣,方便使用

彩蔬煎

/ 食材 /

200g瓜,200g胡萝卜,2瓣大蒜

80g面粉,2个适量

胡椒粉、葱植物

/ 步骤 /

1、准备原料。瓜、胡萝卜洗净切碎,香葱、大蒜洗净切末。

2、取一个大碗,将除了植物外的所有原料放入碗中,并拌匀。

3、平底锅烧,在锅底刷一层植物,用勺子舀出适量彩蔬煎原料放入锅中,并压成圆状,煎至两面金即可取出食用

清爽瓜煎

/ 食材 /

400g瓜,80g面粉,2个

适量胡椒粉、葱植物

/ 步骤 /

1、准备原料。瓜洗净切碎,香葱洗净切碎。

2、取一个大碗,将除了植物外的所有原料放入碗中,并拌匀。

2、平底锅中倒入适量植物并烧,用勺子舀出适量瓜面糊放入锅中,并压成圆状,煎至两面金即可取出食用

香煎红薯

/ 食材 /

400g红薯,20g香葱,2个

4瓣大蒜、1/2匙粗

1/2胡椒粉,4匙橄榄

/ 步骤 /

1、准备原料。红薯洗净去皮刨丝,香葱、大蒜洗净切碎。

2、把红薯丝、、食胡椒粉、葱和蒜末都放入一个大碗中,拌匀。

3、平底锅烧,在锅底刷一层橄榄,用筷子适量红薯放入锅中煎制。

4、不时用锅铲把红薯丝压扁,增大红薯丝的受面积,使红薯更易成型,两面煎脆后即可食用

来源:美食健康顾问

下次不用眼馋外面的啦!

试着自己做~

健康放心美味

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