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简单小菜,营养好吃,不用三块钱,却是孩子的最爱,吃完一盘还想要

时间:2018-01-07 18:45:23 作者:红萝卜 阅读:0

今天亲戚来串门本想做几个,奈何天公不作美。大雨下不停实在无法出门买,在亲戚的要求下只好以清作为招待。番薯是本人一直比较喜欢品,也是一个健康长寿的正餐。做了番薯总得做几个小作为搭配,寻思片刻选择了做个。有别于别的的是,我把两个健康加了进去。

加入在口感更加的好,咸香中带有淡淡的甜味着实是搭配番薯的上品小。该不仅好口感咸香营养也颇为丰富,其中的菠、红萝卜皆含有人体必要的矿物元素。其中的质、质及胡萝卜素都是日常不可或缺的重要营养元素,该做法简单是您一学即会的家常肴。

材料:2个、红萝卜1节、菠2叶、胡椒粉少许、细1小匙、清2小匙、

做法:菠不用太多以茎为最佳,红萝卜只需要一小节即可

把红萝卜去皮切成片再改成碎,菠清洗后一样切成碎

做之前把红萝卜碎丁汆一下捞出,杀去红萝卜的一个青味

把菠碎、红萝卜碎倒一起加入少许胡椒粉搅拌搅拌

再打入并加入少许清打散即可准备煎制

少许倒入液小火煎制凝结,把一边对折起稍微煎制一下即可出锅

这一个小不论你下还是搭配,都非常的好咸香的口感绝对能满足您的口腹之欲

小贴士:在液里加入少许的清,能增加的嫩度使口感更好些

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