一碗好粥，总能带给人温暖的感觉，居家生活久了，做的饭菜多了，粥，却始终是心头爱。关于粥里的食材，总是跟着自己的心意和想要得到的养分成效而增加。
小时候煮粥，都是在炉火上用锅慢熬，有一个人有必要守着，大火烧开，小火慢煮，边煮还要边拌和，避免糊了锅底。现在便利多了，由于有电饭煲，把一切的食材放进去，通电，发动程序，就能够做其他工作去了，时刻到自有一锅好粥等着自己。
花生中钙含量比较高，对孩子来说能够促进儿童骨骼发育，还能改进血液循环，增强回忆，花生中的锌元素还能够促进儿童大脑发育，推迟人体变老，别的花生还有一个重要的效果，它能滋血通乳，关于还在哺乳期的人来说，很是适宜。
既然是粥，就不能缺米，大米和小米都是家里常备的食材，再配上些红枣，有一些枣的香甜味，这样滋味更好一些，不只大人喜爱喝，孩子也更喜爱喝。
质料：大米45g、小米35g、花生50g、红枣50g、清水适量；
做法：
3、 大米小米洗净，连同处理好的花生和红枣一起放进电饭煲内；
5、 电饭煲通电，发动“煮粥”程序，时刻能够调整，一般选1小时30分钟，如果想要更黏稠的口感，能够选2小时以上；
6、 90分钟后，待提示音响起，一锅飘着枣香的热粥就能够预备食用了；
7、米和花生都现已软烂，枣味现已融入枣里，香甜可口，孩子们也都爱喝。
