小结石，大麻烦!这些习以为常的坏习惯要改啦!

现在很多小伙伴都非常关心自己的身体，而最近经常流行的就是，结!石!胆结石，肾结石，泌尿道结石。而且一说到这些，很多人告诉你的就是，此病要注意了!为什么一些人会得胆结石那?一部分原因是不吃早餐所造成的，现在很多的年轻人都不习惯吃早餐，其实这是一个非常不好的习惯，早上如果胃里面没有食物来消耗，那么就会给胆造成伤害。

肝胆结石是一种常见病、多发病，且随着年龄的增长，发病率呈进行性上升趋势，有统计资料报道，本病的发病率在50-60岁者为25%-30%，60-70岁者为40%，80岁以上者可达50%以上，并随着生活水平的提高，发病率仍呈逐年上升的趋势。

大多数患者在得知自己得了结石后，，第一反应就是碎石治疗，其实对于碎石你需要首先知道以下几点:

1.某些特殊成分的结石如胱氨酸结石，体外冲击波很难击碎，必须联合采用其他方法治疗。

2.因身体合并有其他某些疾病而不宜碎石，如严重的糖尿病、心脏病、传染病活动期、出血性疾病等。

3.过度肥胖或小儿因体形过小使碎石机无法定位者。

以上的这些都不适合当通过体外碎石机来碎石。对于胆结石，保胆切胆之辩，由来已久，一直是“公说公有理，婆说婆有理”。那么，究竟哪种治疗胆结石的方法更好呢?治疗胆结石的最佳治疗方法应该具备哪些条件才能说好呢?一个理想的治疗方法应当具备以下条件:

1)对人体没有损伤或损伤较小;

2)能够保留胆囊功能;

3)效果确切可靠;

4)结石不再或延缓复发。

其实结石并不可怕，只要在生活中注意饮食的健康规律，完全可以帮助自己避免这一伤害:

1.忌烟、酒、咖啡等:这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难而诱发胆绞痛。

2.调养身体，食疗是首选，通过食疗来排石。一个食疗方，出自医书《太平圣惠方》。

方名:马齿苋小蓟茶。取马齿苋、小蓟、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

做法步骤:将原料洗净，加清水盖过药材，大火煮开后，然后改小火慢煮1小时，滤渣取药汁

功效:化石、活血、清热;

服用剂量:每日2次(注:不要隔夜喝)

调理贵在坚持，首选食疗，这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。

3.当归鸡内金茶

原料:当归、鸡内金各5克，女贞子、白豆蔻、桑叶各3克。

方法:鸡内金打粉同其余配料一起泡茶饮用，每日1次。

功效:补益气血，化石。

4.马齿苋白芍粥

用料:马齿苋、白芍、桂圆各10克、赤小豆20克、粳米200克、蜂蜜适量

制作:桂圆去皮去籽，粳米淘洗干净放入锅中放水，加入其余配料，大火煮开，再改用小火煮至成粥，最后放点蜂蜜调味。

功效:滋补气血，溶石排石。