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藕夹这样做，外酥里嫩，怎么吃都不腻

时间：2018-01-06 17:14:28 来源：健康美食作者：莲藕点击：

莲藕能补益脾胃，各种莲藕做的美食中，炸藕夹让许多吃货都欲罢不能！藕片夹着肉馅，下锅炸到金黄酥脆，咬一口，外酥里嫩，让人怎么吃都不腻！不过你在做藕夹时，是不是也经常遇到藕易碎、肉易散之类的问题？没关系，现在教你三个步骤搞定炸藕夹！

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食材

藕、碎肉、淀粉、面粉、泡打粉

葱花、姜末

​做藕夹要用脆藕，也就是嫩藕，它有两大特点，一是表皮颜色浅、藕身细长，二是藕孔比较小。

​​碎肉要选用三分肥七分瘦的，吃起来口感更好。

做 法

先把藕皮刨掉，注意不要刨太深。

然后将藕切成双飞片，第一刀切到莲藕的3/4，不要切断。

​第二刀再切断，这样就可以往里面塞肉了，两片藕片厚度大概是0.5厘米。

​水里放一勺盐，把莲藕放下去浸泡，这样不仅不容易发黑，还能给它增加韧性。

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在半斤肉末里放1勺生抽、半勺生粉、少许姜末和少许葱花，顺时针搅拌均匀。

​肉末起胶，把筷子插在上面筷子不会倒时，就可以了。将莲藕捞出，沥干水分，在两片藕中间擦一些干生粉。

​把碎肉放进去，把莲藕合在一起即可。

​​为了让藕夹外皮更加酥脆，我们要调一个面糊。在碗里放3勺面粉、1勺生粉和半勺泡打粉，慢慢加两三次水，搅拌均匀。

​面和到像油质一样流下来时，面糊就做好了。

​锅里倒入刚好能没过藕夹的油，烧到150度，滴几滴面糊进去，能马上浮起来就说明油温合适了。

​藕夹裹好面糊后一个个放入锅里，炸到浮起来，捞出。

​等油再次微微冒烟，将藕夹回锅复炸30秒。

​时间到~金黄酥脆的炸藕夹大功告成！不仅直接吃非常美味，夹在三明治、面包里吃，中西结合，也独有风味哦！还等什么？你也赶快把这道炸藕夹做起来吧！

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