鸡蛋是我们经常吃的一种食物，不是养分丰厚，吃了对身体好吗?为什么说吃了可能会得尿毒症，吓到宝宝了，快跟小编去看看。
一、鸡蛋最好不要和糖一同煮，或许吃完鸡蛋后不要当即吃糖。许多当地有吃糖水荷包蛋的习惯，感觉滋味还不错，可是，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸构成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会发生不良效果。所以，我们无妨改成清水荷包蛋吧!
二、吃完鸡蛋后，不要当即喝豆浆。早上喝豆浆的时分吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆独自饮用有很强的补养效果。但其中有一种特别物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会形成养分成分的丢失，下降二者的养分价值。所以，鸡蛋和豆浆不要一同吃，能够换成经典款的豆浆油条!
三、吃完鸡蛋后，不要当即吃柿子。轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般来说，这两种食物一起吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
