一道小炒猪肝,滋补又好吃!
植物肝脏滋补极端丰厚,其他食品很难替代。植物肝脏中含有丰厚的蛋白质。猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的成效;用于贫血萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 爆炒猪肝吃的就是猪肝的鲜嫩,
小炒猪肝的做法步调:1. 猪肝用水冲刷一遍,切薄片,加淀粉、料酒(1勺)腌制10分钟
2. 将腌制过的猪肝再用净水冲刷一遍,滤干水(为了洗去猪肝上的血,再者使猪肝炒起来没有那末黏腻)
3. 姜、蒜、红辣椒切碎4. 小葱切段5. 锅中放多些油,放入猪肝,小火翻炒至变色
6. 放入姜、蒜、辣椒,转大火翻炒30秒7. 参加盐、料酒(1勺)、醋、老抽,翻炒30秒
8. 最初起锅前参加小葱段,翻炒30秒9. 出锅便可。一道小炒猪肝就这样做好了,滋补又好吃!