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儿子三天两头要吃这菜,三块钱一斤,比肉都香,一会儿就抢光了!

时间:2017-12-09 11:01:43 作者:青菜 阅读:0
青菜   香菇   肠胃  

想必大家都很清楚了,小编这里就不详细介绍了。前几天去镇上集市买,小青一块一把,估摸着也就三块,可以说是相当便宜了。这个季节,想点绿色容易,就算是大棚里出来的也难能可贵。青有很多好处,降低脂、宽肠通便、解毒消肿等等,所以人多身体非常的好。

前一段时间,而在不知怎么回事,对突然不感兴趣了,吵着要。说青非常好,又下,在学校里他最炒香菇。没办法,只能买点回来做给他

不过话又说回来,青还真有很多好处,常果不但可补充防癌的叶酸,还能由纤维增加肠胃的蠕动,加缩短粪便停留的时间缓解便秘,这些小小的肠胃保健被认为长期会与预防大肠癌有关。

许多现代人通常都因为生活型态的关系,每天没有办法到足够的纤维,长期下来肠胃负担加重,体重越来越重,各种病袭身而来。下面小编就来介绍一下青炒香菇的做法

做法

1、将青和香菇洗净。

2、香菇切成薄片备用。

3、将青茎叶处一切为二。

4、锅冷爆香蒜米。

5、将青下锅大火炒。

6、加入香菇片稍炒,调入适量和少量

7、加入青叶翻炒两下断生,调入少量味精。

怎么样,这道还算简单吧,大家有兴趣的话可以回家试着做做看哦。

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