萝卜是人们餐桌上一道罕见的蔬菜，萝卜的滋补价直很高，富含多种维生素、矿物质，因而深受各人喜好。萝卜可加强肌体免疫力，并能按捺癌细胞的发展。萝卜中的B族维生素可增进胃肠爬动。常吃萝卜可降低血脂、硬化血管、波动血压，防备冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
1 、加强机体免疫功用：萝卜含丰厚的维生素C和微量元素锌，有助于加强机体的免疫功用，加强抗病才能;
2、协助消化：萝卜中的芥子油能增进胃肠爬动，添加食欲，协助消化;
3、协助滋补物质的吸取：萝卜中的淀粉酶能合成食品中的淀粉、脂肪、使之失掉充沛的吸取;
4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能加强巨噬细胞的生机，吞噬癌细胞。别的，萝卜所含的多种酶，能合成致癌的亚硝酸胺，具有防癌影响。
萝卜虽好，可是万万不克不及和它一同吃，留神是“慢性他杀”，可家人却傻傻以为是补品！
1、萝卜 橘子：会引发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。
2、萝卜 苹果：会引发甲状腺疾病。以是，在吃了萝卜以后就不要吃生果。
3、萝卜 人参：萝卜属于寒性食品，而人参属于热性药材，二者同吃以后会抵消人参的成效。
5、萝卜 胡萝卜：会影响人体对两种蔬菜的吸取，会使维生素C损失殆尽。
6、萝卜 丝瓜：毁伤人体的元气。可家人却傻傻以为是补品。萝卜和丝瓜同食，会招致临时的元气缺乏，即是慢性他杀！
记住了吗？为家人的健壮点一点珍藏吧！
