文章目录一、枸杞泡茶感冒能喝吗1. 枸杞泡茶感冒能喝吗2. 枸杞怎么泡茶3. 枸杞的服用禁忌二、枸杞泡茶喝的好处1. 滋肝补肾2. 治疗高血压和高胆固醇3. 抗衰老4. 提高身体免疫力5. 养肝明目三、感冒应该吃什么1. 大蒜2. 富含维C的蔬菜3. 瘦肉枸杞泡茶感冒能喝吗1、枸杞泡茶感冒能喝吗
感冒期间最好不要喝枸杞,枸杞具有滋补肝肾,清肝明目的作用,虽然服用以后对身体有一定的好处,但是在感冒期间要避免外邪的侵入,此时最好不要喝枸杞,否则会导致感冒的加重。另外,服用枸杞的量也是有讲究的,不是吃的越多越好。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。2、枸杞怎么泡茶
枸杞子泡茶方法:枸杞子、五味子各等份,研为粗末。每次9~15g,沸水浸泡,代茶饮。源于《摄生八妙方》。本方用枸杞子补益阴精,五味子益气生津、敛汗。用于气阴不足的人,不能适应夏季的炎热气候,常于夏季发病,眩晕体倦,两脚酸软,心烦自汗,饮食减少,脉浮乏力。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。枸杞泡茶喝的好处1、滋肝补肾
中医方面认为枸杞气性平味甘,服用之后不仅可以滋肝补肾,同时还可以增强身体免疫力,同时起到保护双眼以及养血补血的作用。
现代人生活工作繁忙,身体很容易出现疲劳的状态还有高血压的毛病,将枸杞泡酒可以很好的治疗这些不舒服症状和疾病。2、治疗高血压和高胆固醇
平时生活中将枸杞泡水喝还可以起到降血压的作用,这是因为枸杞中含有一种软化血管的物质,这样血管软化了体内的血压也会下降,最终起到治疗高血压的作用。
枸杞服用之后还可以降低体内的胆固醇含量以及甘油三酯水平平,适合一些高胆固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用,有效的促进身体恢复健康。除此之外,服用枸杞还可以很好地治疗慢性肝衰竭这种疾病,有效促进身体恢复健康。
3、抗衰老
枸杞的这种功效是很多女性都关心的,平时可以经常讲枸杞泡水喝,你会发现自己越来越年轻了。枸杞总含有大量的抗氧化物质,特别是维生素e、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等,进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。枸杞可以抵抗自由基氧化,有效的降低自由基氧化对身体的损伤,最终起到延年益寿的作用。4、提高身体免疫力
将枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力,对身体的保健效果非常的强。枸杞服用之后可以治疗消渴病,同时还可以延缓衰老,起到滋补肝肾以及补气强精的目的,对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效。长期坚持服用枸杞,可以有效的提高身体免疫力。5、养肝明目
枸杞中含有枸杞糖,这种物质可以很好的促进肝脏健康,有效的减少对肝脏的损伤,同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积,这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强,肝脏自然就会更加健康。感冒应该吃什么1、大蒜
感冒首选当然是吃大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片,是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧,吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处,但不要贪吃,三四瓣为宜,多食容易动火,并对胃肠道产生刺激。
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程,例如:草莓、柑橘、甜椒、西兰花等。3、瘦肉
瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收,如果人体内的铁元素含量维持在良好水平,能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌,可激活人体内对抗病毒感染的白细胞,并增强细胞活力。
