“长寿第一汤”，有助于稳住血压血脂
时间：2017-11-26 17:01:16 作者：海带 阅读：0
这碗豆腐汤很普通，但功效却异常强大。医药营养专家指出，海带有降脂降压的作用。炖煮的时候加点豆腐，有防止动脉硬化的效果，其降血脂的效果会更好。
食材：海带结，豆腐，蒜。
1、海带结冲洗干净，豆腐切块，蒜切末 =2 热锅凉油，下少许蒜末爆香，倒入海带结翻炒。
2、倒入半锅清水，大火烧沸，中小火焖煮。
3、煮至海带绵软，下入豆腐块再煮一会儿，调入盐，搅匀出锅。
没想到这碗小小的汤，功效居然可以如此强大，不愧有 " 长寿第一汤 " 之美誉。
