强烈推荐大家多吃 好吃美味的纯绿色食物
时间：2017-11-26 15:41:09 作者：抗癌 阅读：0
西蓝花味甘鲜美，富含维生素C，食用容易被人体消化吸收，而且具有防癌抗癌的功效；鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，并含有大量维生素，对增强人体免疫力有较强的作用。
鸡片西蓝花
食材：新鲜的西蓝花100克，新鲜的鸡胸肉150克。
调料：盐、鸡精、花椒油、辣椒油、干淀粉各适量。
；；做法：
小贴士：
1、西蓝花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将西蓝花放在盐水里浸泡几分钟，既可驱赶菜虫，又可去除残留农药。
2、西蓝花烧煮和加盐的时间不宜过长，以免破坏防癌抗癌的有效成分。
