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慈禧一生，吃的最多的一种补药是它

时间：2017-11-18 04:41:27 来源：人仁养作者：茯苓点击：

慈禧一生非常注意养生，从里到外、从头到脚她用过各种养生方法，补品更是常吃。而她的补品方子中出现频率最高的便是茯苓。大家都知道，茯苓饼是北京著名小吃，相传茯苓饼就是因为慈禧爱吃才创作的。

那么究竟茯苓有什么神奇的功效呢，能被广大养生人士所喜爱。

茯苓，又称万灵桂、茯菟、玉灵、茯灵。形状如同甘薯，颜色淡棕色或黑褐色，常寄生在松树根上。很多人会把茯苓和土茯苓弄混淆，其实二者除了名称相识、其实完全无关。

茯苓含蛋白质、氨基酸、葡萄糖、有机酸、脂肪、多种酶、卵磷脂和钾盐等多种人体所需物质，吃食茯苓可以增强机体的免疫功能。

传说苏辙年少时体弱多病，食欲不振还易感冒咳嗽，看了很多大夫也不能根治。于是苏辙向人学习养生之道，经常服用茯苓，一年后疾病竟消失的无影无踪。

从此他专注与药物养生，并在《服茯苓赋并引》一文写道：服茯苓可以固形养气，延年而却老者。久服能安魂魄而定心志，颜如处子，神止气定。

古语就有：久服茯苓安魂养神，不饥延年。在我国魏晋时期服用茯苓已经很普遍了，中医认为茯苓可以养心安神，治疗心悸、失眠等症有良好功效。

茯苓虽是上好的补药，但是进补也不可乱补，古代中医有句话叫：人参杀人无过。人参是上好的昂贵补品，可用在不该补的人身上就会有生命危险。

什么时候才应该进补呢？其实影子虚弱时进补，在感到四肢酸楚、头重易困时，还有久病不愈都是虚了的表现，这时就可以进补。

发福利：茯苓配五倍子可以治疗肾虚遗精；茯苓配山药可以治尿频；茯苓配人参可以治慢性腹泻。

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