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冬天八种粥、延缓女性衰老

时间:2017-11-12 21:01:49 作者:粳米 阅读:0
粳米   加水   适量  

1、猪肝:粳米250克,猪肝60克,加适量,共煮成。具有补明目、养肝健脾作用适合眩、目疾、肝病等患者食用

2.菠:菠500克,粳米200克,25克,精5克,味精3克,胡椒粉2克,加适量,共煮成。具有养、敛阴、通利肠胃作用适合平时虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年便秘习惯便秘以及痔疮便、小便不利、高压引起晕等患者食用

3.茼蒿:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,10克,精3克,胡椒粉1克,味精2克,加适量,共煮成。具有和脾胃、利二便、消痰的作用适合肝气不舒引起的疝气以及小便不利、咳嗽、痰稠难咳等患者食用

4.萝卜粳米萝卜250克,粳米100克,生姜丝8克,25克,精3克,加适量,共煮成。具有消食利气,宽中止渴的作用适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用

5.红枣:粳米250克,红枣60个,加适量,共煮成。具有补中益气、养安神的作用适合消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用

6.芝麻:粳米250克,芝麻50克,加适量,共煮成。具有润养肝、益精生发润肠通便的作用适合肝肾不足发早脱发咳嗽便秘等患者食用

7.党参党参茯苓各15克,生姜块5克,米100克,冰60克,加适量,共煮成。具有补中益气、健脾养目的作用适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用

8.菊:粳米250克,干品杭菊15克,加适量,共煮成。具有清解毒的作用适合眩、目疾、高压、皮肤疮痈等患者食用

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