海带配它一起吃，抗癌效果是红薯的100倍，可惜能做对的人却很少！
红薯大家都比较熟悉，经常吃到，也知道红薯有“抗癌之王”的美誉，经常以红薯为主食的人一般寿命都比较常，今天小编给大家介绍一款抗癌效果强过红薯的食材——海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富
研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
海带炖豆腐，是一道日常食用菜，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。
