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秋季咳嗽四种食疗方法

时间:2017-11-11 21:21:18 作者:制作方法 阅读:0

季由于天气,已经天气多变的原因,很容易导致 喉咙干涩,不舒服引起咳嗽,这里介绍四种治疗咳嗽食疗方法,希望对大家有所帮助

雪梨罗汉

制作方法:雪梨去皮、核,切成碎块,罗汉果洗净,二者共放锅中,加适量,煮30分钟即可。

适宜人群:适用于因虚火导致的咽喉肿声音嘶哑、咽喉部有异物感等症状

萝卜陈皮

制作方法:萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同熬喝,分两次喝完。

适宜人群:对干咳痰少、口干咽效果好。

三仁

制作方法:将果仁5克、杏仁10克、核桃仁10克洗净放入锅中,加煮20分钟,再将50克粳米放入,煮熟后食用,加少量冰亦可。

适宜人群:适用于久咳痰少或干咳无痰,气短乏力者。

银耳百合饮

制作方法:将银耳10克泡发后加冰20克、百合10克,放入碗中隔蒸1小时后拌入蜂蜜食用

适宜人群:适用于干咳少痰、口舌者。

季既是养生季节,也是感冒多发的季节,在饮食方面一定要多加注意

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