寒风萧瑟，白雪皑皑的冬季即将来临，各位朋友都准备好了吗？小编为大家准备了一道温暖可口的当归生姜羊肉汤。这是膳食疗法的祖方之一，出自大名鼎鼎的《金匮要略》。
【应用】产后血虚里寒的腹痛及失血后的调养、血虚里寒的寒疝、虚劳腹痛、痛经、月经后期量少、不孕症及消化系统属于阳虚有寒的脘腹疼痛等，其证多见脘腹及两胁作痛、拘急，痛势较缓，以及产后腹中拘急，绵绵作痛，喜温喜按，舌淡苔润，脉虚缓或沉细等，辩证为血虚有寒者。
当归
羊肉
（1）羊肉洗净切成小块，老姜切成大片备用。
（2）把羊肉块、姜片、当归片，放入砂锅内，加入足量清水和少许黄酒，大火炖煮，煮沸后撇去浮沫，调成中小火继续煮约2-3小时，待羊肉熟烂后，放入胡椒粉、盐等调味，即可关火。
【注意事项】属实证或瘀滞之证患者不宜服用，常见腹部刺痛拒按，形气不衰。
阴虚火旺，或肝经郁火患者不宜服用。
