1.将西蓝花茎切片，并用水焯过后，榨汁饮用，每天一次，连服一周，可治咳嗽；2.多吃豆芽可以补充维生素C；3.起床后或临睡前做深呼吸，然后主动咳嗽，对护肺有作用；4.每天晚上喝一杯慢严舒柠颗粒，可以保护声带，对慢性咽炎有帮助
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
适用于：偶感风寒。
做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，（大约是1：1），放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。
材料：黄豆若干
做法：提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。
