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如何减少痛风发作频率?跟着这样吃就行

时间:2017-11-03 23:01:46 作者:尿酸 阅读:0

风,不欲生,严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。总说风要忌口,小编教你回去!

风是如何发生的?

风是由于嘌呤代谢障碍及(或)尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在液中聚集,因浆尿酸浓度超过饱和限度而引起的组织损伤。在体内,尿酸是嘌呤的代谢产物。液中尿酸浓度升高,主要是因为尿酸排泄减少和或尿酸生成增加所致。

照着这几点风少发作

这些

1、戒高嘌呤的食物动物(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍、蟹、龙、叁文、沙甸、吞拿、鲤、鲈、鳟、鳕)、贝壳食物类(牛、羊、鸭、、鸽)、食物、扁豆、菠、椰、芦笋、蘑菇、浓、麦皮。

2、戒高胆固醇的食物动物(肝、肠、肾、脑)、肥、鱿、墨

3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。

一旦中酒精浓度高达200mg/dl,中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾的尿酸排泄受阻,结果使中尿酸增加。

4、戒食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。

这些

1、多

食用分多的果和食品,液体量维持在2000ml/d以上,最好能达到3000ml,以保证尿量,促进尿酸的排出;肾功能不全时分宜适量

2、适量供给质和脂肪

患者若为标准体重质可按O.8~1.0g供给,全天在40~65g,供给应以植物为主。因牛奶无细胞结构,不含核,所以动物可选用牛奶;供给尽量少用类、禽类、类等。

3、合理供给碳化合物

化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳化合物的米、馒面食等,但应注意控制总量。

4、多食品

面食放碱的类,因含物质可促进尿酸排泄,保护,倡导食用。尤其如,、马铃薯、果(青梅、柠檬)等,可以降低和尿液的酸度。西瓜冬瓜不但是食品,对风患者更有利。

就算饮食控制得好,也不能随便停!

目前常用的降尿酸物有苯溴马隆、别嘌醇、碳酸等,使用以上物基本可以将尿酸控制治疗关键在于持之以恒的将尿酸控制在300umol/L左右,方能避免反复发作。

同时,定期监测尿酸和肾功能情况即可,必要时可适当加大降尿酸物的剂量,但是切不可私自用

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