茶叶中含有多种维生素、氨基酸，具有解油除腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴的作用，但是喝茶也会醉的。
喝茶喝醉，名曰茶醉。茶醉比酒醉难受的多，一般表现为：失眠、头痛、恶心、、头昏耳鸣、浑身无力、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。这是因为血液循环加速、呼吸急促引起的一系列不良反应，造成人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。其致“醉”物质是其中的咖啡碱和氟化物。
空腹饮茶以及平时没有喝茶的习惯，偶尔大量饮用浓茶会引起茶醉；
另外，普洱生茶、绿茶也会引起茶醉，熟茶就很少会出现茶醉现象。
喝一碗糖水，吃点含糖食品，比如巧克力，到通风处，一般10-20分钟，茶醉就会缓解。
1、不饮用过浓的茶
3、不宜过多饮茶
4、忌空腹饮茶
