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豆腐你这么做过吗?瞬间菜品变得高大上

时间:2019-04-25 14:21:19 作者:豆腐 阅读:0
豆腐   蟹黄   猪肉  

凉拌豆腐、煮豆腐、煎豆腐我们都有过,而且经常食用,有时候也可以换成另外的做法,可能给味觉更好的一个冲击,豆腐+特制酱,满满的正能量,今天给大家介绍怎么用Vitamix料理机做蟹豆腐饺?

食材准备:北豆腐300克,肥100克,蟹酱100克,绿豆芽100克,玉米淀粉10克,大葱20克,姜5克,5克,香10克

做法

1.猪、葱、姜放在一起放入Vitamix中盖紧杯盖,使用搅拌棒辅助,启动机器,选择Variable 1(变速档位1),缓加速至Variable 5(变速档位5)搅拌,搅拌20秒左右成茸状,倒入一个大碗中,加精、香充分拌匀;

2.将豆腐洗净切去外皮,切薄片;

3.将纱布铺好,将豆腐放在纱布上,豆腐上放馅,将豆腐一边折上来,加两端用压成三角形成豆腐饺状;

4.将制成的豆腐饺放蒸锅大火蒸5分钟,放盘中;

5.将蟹酱放锅内炒熟后,淋在盘中的豆腐饺上用豆苗拌边即可。

营养知识:北豆腐中含有丰富的碳化合物和质,能提高青少年的免疫力,且含有铜、等矿物质,对于中枢神经、免疫系统、肝、心等内发育和功能有重要功能。猪中含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气,还能提供人体必需的脂肪酸。蟹中含有丰富的质、磷脂,能为青少年的成长提供良好的营养物质。

Vitamix成立于1921年,始终为家庭提供健康生活方式经历过更长时间的市场检验。而且Vitamix 近百年来只专注料理机这一件单品,专业和专注程度可想而知。Vitamix之所以能持续畅销全球140多个国家和地区,背后是近百年来的不断创新与精进。可以直接去天京东搜Vitamix,不过一定要去官方授权的店铺。

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