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它才是“抗癌神器”,平时多吃还可抗疲劳、抗衰老、补血

时间:2019-03-08 11:00:11 作者:切成 阅读:0
切成   面团   黄油  

芝香紫薯脆条,是一款营养丰富的小零食做法特别的简单,一看就会,是一款孩子老人喜欢的小零食。对于烘焙新也是很哒,跟着喵姐一步一步来,最终的成果让全家人都满意,再也不用为什么发愁啦!!!

主要食材

低粉125g75g紫薯泥125g1个粉25g芝麻5g

紫薯带皮蒸熟,扒皮,压成泥状,过滤网过滤,这里的紫薯可以用地瓜或者南瓜来代替。

室温软化的切成小块块,和低粉混合,用搓,成玉米粒状,再倒入粉,拌匀。这里的用量做出来的紫薯条不是特别甜的,如果喜欢特别甜的,可以适当的加量。

倒入紫薯泥,用抓匀,但是要注意这个揉搓的时间,不要太长了,避免起筋,搓成光滑的面团。

将面团放入食品袋里,用擀面杖擀成半厘米厚的皮,然后把食品开。

切成条状。

烤盘铺,切好的紫薯条均匀的摆放在烤盘上,刷一层液,再撒一些芝麻

烤箱150度,10分钟预,再把烤盘放入,20分钟,再焖10分钟,可以出炉啦。

出炉,放凉,不完的要密封起来。

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