每个人出门在外时，每当家里询问我们的情况时，我们总是报喜不报忧，因为家人之间就是这样有什么事都想要自己承担不想过多的去让彼此担忧，尤其是咱们的父母，有什么事他们只会自己默默地承受，他们是最希望家人都平平安安无忧无虑的，但是他们失常忽略的就是自己的健康，总是喜欢为了省点钱不定时去医院做健康体检，在生活上还是像以前那样拮据。
这次我回家时又听见隔壁的王阿姨说我母亲的油开始疼了，叫她去医院看看他总说都是老毛病何必花那个冤枉钱，但是我又实在是拗不过他老人家，索性自己是学药学的而且对食疗食补有一些了解，在回家的这一周我天天为母亲用鸡蛋煮荠菜吃，因为鸡蛋和荠菜一起煮着吃可以缓解腰疼，强健腰肾正好合适两老一起食用。
鸡蛋是我们日常生活中补充营养的佳品，不仅价格便宜而且营养价值很高，含有丰富的蛋白质，蛋黄里营养物质更加全面，老人和小孩每天吃一个鸡蛋就可以满足人体必须的当蛋白质了，而且还能提高人体的免疫力，所以希望大家能每天早餐吃一个鸡蛋，这样很有益于健康哦。
荠菜可以算是一种绿叶蔬菜，其实也一味中药，用它和鸡蛋一起煮，可以缓解女性的腰膝酸痛，而且还可以滋补肾脏，适合男性女性。只要坚持吃效果是很明显的。
