『配料』
1、菜花、土豆、尖椒洗净,香肠准备好。菜花拆分小朵,土豆去皮切片,尖椒切菱形块。
2、煎锅中倒少许油,将珍妮香肠一分为二段,每段上再拉个花刀,入油锅中煎熟,冻着时候切,刀口会整齐漂亮。
4、煎好的香肠盛出,锅中留底油,将土豆片煎至周边焦黄,先放葱花煸炒出香味,再放尖椒块煸炒变色,将菜花入锅中,倒入蚝油、生抽、盐翻炒均匀,如果有些干,可加少许热水。
5、待味道均匀分布在菜料中时,将珍妮香肠倒回锅中,撒小米辣,翻炒几下,出锅。
『配料』
1、干小虾皮提前10分钟浸泡至软。蒜切成小颗粒,待用。菜花洗净,掰成小朵。
2、炒锅中加入少许玉米油烧热,倒入蒜粒爆香,加入菜花,翻炒片刻。
3、再加入半碗水,盖上锅盖,稍焖一会儿,待菜花颜色变浅,倒入小虾皮,翻炒均匀。
『配料』
1、菜花洗净拆分成小朵,腊肉切片,大葱切段,辣椒斜切,烧开水,下菜花焯熟沥干。