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简单快捷,营养丰富的——三文鱼炒饭

时间:2019-03-07 02:47:14 作者:三文鱼 阅读:0

将三文切丁,用在锅中炒熟后盛出备用。将米和青放入锅中翻炒,米后再放入三文,然后依次放入用耗胡椒调味,翻炒均匀后即可出锅。简单美味,色泽鲜艳的三文就好了!

三文小贴士

三文营养丰富,富含不饱和脂肪酸,中的质含有18中氨基酸,且质含量也明显高于其他类。此外,三文还富含多种矿物质。因此,三文被誉为“中珍品”!

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