略懂中医的人们，普遍知道冬天是补法应用最多的季节，但对于虚者来说，尤其是较为虚弱的人们来说，应该四季都注意用好“补法”，但是四季分别为春生、夏长、秋收、冬藏，季节不同物质的内部也会发生不同的变化，所以四季的补法也是不同的，且补法也是养生方法之一。
春养肝、夏养心、长夏养脾胃、秋养肺、冬养肾，其中之养也可以说是补。补的应用最大化的是冬养肾即冬补肾，也就是冬天蕴藏(补)的越多，春天发散生长可用的“能源”越充足，那么原有生命或新生命的生长力就越强。而春天，对于人来说，肝主升发、生长、条达，但是也应防止肝升发过强。
也就是在每一季节乃至每一时刻，都应该维持、保证五脏六腑阴阳气血的动态平衡，从而保证人的健康。由此健康人是不必进行药补的，且中医认为“药补不如食补”“三分治、七分养”等。所以健康人和亚健康，都可以用食补来保证健康持续合组织疾病发生。而对于已经出现疾病、病情不断发展的人来说，就要用好治疗手段力争康复了。
对于疾病不断发展、病情较重的患者来说，大多已经出现不同程度的“正虚”现象，所以在治疗中，中医会结合季节特点，采取补正气、扶正气等治法提高患者自身抵抗力，和中药药剂、针灸等治法一同双管齐下祛病气，保康复。扶正气即虚者补之，依然是气虚补气、血虚补血、阴虚滋阴、阳虚助阳等。
