“肝毒”最怕的6种碱性食物, 坚持每天吃一点, 肝脏一天比一天好

现代人工作生活压力大，心理承受能力又不强，饮食不合理，加上春季肝主令，就很容易积累肝毒，造成肝功能损伤，肝脏排毒功能下降，身体各处都会出现问题，肝火旺，身体不舒服。

你是我的心，你是我的肝，你是我的四分之三，心肝总是一同出现，可见肝的位置有多重要！

肝是“将军之官”，肝血足、肝气足，人做事就会踏实、稳重；相反的，肝血虚、肝气不足，人就会非常容易动怒、烦躁，动肝火。

所有的食毒，体毒，药毒、酒精毒都要靠肝脏来分解，所谓的肝毒也就是指肝脏在分解这些有毒物质时对肝脏造成的损害，肝毒重，带来的是肝脏功能下降和肝脏疾病。

“肝毒”最怕的6种碱性食物，坚持每天吃一点，肝脏一天比一天好

蒲公英茶

蒲公英，在农村没人要的野草，却是“药草皇后”，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。蒲公英性寒，可以搭配红枣喝。

冬瓜荷叶茶

经常饮食过于丰富，大吃大喝，很多人有脂肪肝的情况，要注意控制体重。这个冬瓜荷叶茶,可以去油腻，在吃喝完后来一杯，清清油腻，很舒服

黑蒜

黑蒜是经过发酵的蒜，软糯香甜，没有生蒜的刺激味，经常食用，对身体很有益，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。

石竹杞菊茶

醋泡黑豆

赤小豆薏米茶