木耳菜有降血压，降胆固醇，美容美颜，抗癌利五脏，益肝，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤，改善贫血，保护心脏，养颜补气，补血改善气色，的的功效。
桑叶泡水喝，具有疏散风热、清肺润燥、美容美颜、抗衰老、改善便秘、改善腹胀、清肝明目的功效，还治疗风热感冒头痛，有滋补肝脏，补益和抗衰老作用，缓解皮肤的衰老，还可因色素沉淀形成的斑点
毛菜，能净化血液，含有大量的矿物质钾，还有维持人体酸碱平衡，参与新陈代谢以及维持神经肌肉正常功能的作用，能有效维持人体的酸碱平衡，有利于血液净化，帮助毒素的自然排出。
