香烟里面含有大量的有害物质，危害自己的身体健康，虽说我们都知道香烟的危害，但还是有很多人忍不住香烟的诱惑，经常偷偷的去抽烟。香烟里面含有的一种有害物质尼古丁，它会刺激自己的大脑，从而对香烟上瘾，再想戒掉就非常的困难。长时间的吸烟会损伤自己的肺部，肝脏，肾脏等器官，还会引起疾病的发生，减短自己的寿命。尼古丁“克星”发现了，没事常喝，排出老烟毒，还肺部轻松！
香烟直接危害的就是自己的肺部健康，长时间的吸烟，导致自己的肺部堆积大量的垃圾毒素，降低自己的肺部功能，自己的呼吸会受到严重的影响，危害自己的身体健康。所以说我们一定要进行及时的戒烟，这样才可以保护自己的身体健康，刚开始戒烟的时候是很艰难的，坚持一段时间后，再加上自己食用一些清肺毒的食物，一定要戒烟成功的。
山竹，山竹是一种水果，不仅营养价值很高，它的味道也是非常的甜美，山竹里面含有丰富的营养成分，不仅可以补充身体所需的营养，还可以促进肺部的排毒，还自己一个干净的肺部，有利于自己的身体健康长寿。
蜂蜜，说到蜂蜜，相信我们都很熟悉，蜂蜜里面含有的物质，有很好的的美容养颜的的效果，非常受到女性朋友的喜爱，而且蜂蜜里面的物质对我们的肺部有一定的好处，可以促进肺部的排毒清洁，提高自己的故意功能，排出老烟毒，减轻自己的肺部负担。
鱼腥草，鱼腥草是一种中药材，在自己开始戒烟的时候，就可以多饮用鱼腥草水，可以促进肺部的排毒，降低自己体内的尼古丁含量，有很好的戒烟作用。在生活中经常饮用鱼腥草水，可以排出老烟毒，减轻自己非常的负担，有利于自己的身体健康。
