芒果中维生素C的含量高于一般水果,芒果中胡萝卜素含量很高,有益于视力,能润泽皮肤。有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。
用料
淡奶油 100克
牛奶 150克
细砂糖 40克
吉利丁 10克
2、将吉利丁片用冰水泡发,备用
4、吉利丁片沥干水份加进去,搅拌至完全融化
7、用手抽搅拌均匀(可过滤更加细腻)
8、最后将布丁液倒进准备好的容器中
9、放入冰箱冷藏4小时以上即可
10、细腻嫩滑,浓郁果香
11、成品