今天小编辑为你们推荐日常生长的减肥通便的水果，我们都知道香蕉是一种热带的水果，被誉为热带的水果之王，香蕉全年都可以食用，生活中我们都离不开此果，香蕉既可以直接食用，还可以煮香蕉小米粥，养生功效非常出色，常食香蕉可以减肥排毒，润肠通便，美容养颜的功效，但是食用香蕉也有三大禁忌，做错了，损坏肠胃，对于我们的身体非常不利，我们一起来聊一聊吧。
禁忌搭配一：我们生活中常常自己食用，但是煮香蕉也是非常滋补的，香蕉不可以与红薯一起食用，香蕉小米粥和红薯小米粥都非常养生，但是红薯不可以与香蕉同食，如果连这个一起食用，会导致消化不良，产生胃酸过多，导致反胃的症状。
禁忌搭配二：香蕉是高营养的热带水果，如果香蕉与土豆一起食用，会导致肠内毒素的堆积，很难排出体外，加重肝脏功能的负担，而且我们的脸部还会形成色斑，导致肌肤出现问题，建议相隔一段时间之后食用。
禁忌人群：我们都知道香蕉具有通便排毒和减肥瘦身的作用，但是对于本身脾胃虚寒的人食用，会加重肠胃功能的负担，加重体寒的症状，建议少吃，而且糖尿病的患者也要少吃，会导致血糖居高不下。
