香蕉应该是大家比较喜欢吃的一种水果，在我们日常生活中也是非常常见的，因为这种水果价格便宜，特别是在冬季的时候正是香蕉上市的季节~香蕉在街上更是便宜，并且冬季的水果种类比较少，大家都会选择吃一些香蕉，并且圈圈在这里说香蕉是个好水果应该是没有人反对的对吧~
香蕉中富含丰富的膳食纤维，对于减肥的人群是非常有好处的，并且很多人都喜欢吃香蕉，毕竟可以促进肠胃的蠕动，能有效的改善便秘等情况~但是这些功效仅仅是针对熟透的香蕉，如果吃皮还绿着香蕉，很有可能是加重便秘的情况~香蕉中还是含有大量的维生素C的，对于女性来说是很好的美容养颜的水果~
另外想必大部分人吃香蕉的时候都会选择将外面的皮丢掉，觉得香蕉皮并没有什么用处，但其实任何事物都有其有价值的一面，对于一些老年人来说都是比较清楚的，香蕉皮经过晾晒以后是具有一定的药用价值和饮用价值的，香蕉皮直接切碎后泡水喝也是非常好的~对于感冒的人群来说是非常好的，可以缓解感冒的症状还能提高身体的免疫力~
对于男性和女性来说香蕉皮也是大有用处的，脚气是很多人的一大难题，在我们日常生活中，很容易遇到这样的尴尬，有脚气的人不敢去别人家做客~香蕉皮泡在水里每晚洗脚可以有效的抑制脚上的细菌生长，还能祛除因为脚气导致的脚臭味，对于男女来说都是非常有效的~
最后一种就是香蕉皮可以用来擦拭皮肤，在冬天皮肤出现干裂或者是一些干燥导致的皮肤变化，都可以用香蕉皮蘸水来擦拭，擦拭后在抹上护手霜之类的，这样不仅能使皮肤润滑，还能改善皮肤状况~如果比较严重的可以用香蕉皮捣碎加上姜汁，这样还能有效的治疗冻疮和一些皮肤炎症~
