女性不想皮肤早衰，3物每天晚上当零食食用，保养身体，更显年轻
姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果，还可以补充足够的铁元素，促进身体的血液循环，使人脸色红润有光泽，气血更红润。
番薯干含有丰富的维生素，微量元素，经常吃番薯干对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，能够淡化色斑和皱纹，抑制黑色素沉淀，使皮肤细腻光滑有弹性。
柿子蒂别扔掉了，柿子蒂中还含有很多对人体有益的抗氧化物质，如黄酮类物质等等。常用柿子蒂泡水喝，可抵抗细菌性胃溃疡，并且可降低胆固醇，增强抵抗力效果好，女性多喝能养颜美容，维持肌肤年轻健康，去除皱纹，皮肤又嫩又滑。
