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小孩超爱吃的早餐,不仅颜色鲜艳营养还很丰富,天天吃都不会腻

时间:2019-01-21 01:42:09 作者:米饭 阅读:0
米饭   炒饭   早餐  

如果你是一位有孩子的读者朋友的话,那你肯定遇到过这样的一个问题,那就是:自己家的小朋友早餐孩子比较挑食,这是很常见的问题,所以说,怎么让自己家的宝宝能够好好的,是很多的妈妈都在问题。特别是早餐,小朋友就跟不太早餐了。

早上起来,其实就算是我们这些成年人,有时候都不是很有胃口,不太想东西,更不要说小朋友了。那么,早餐就更加的让妈妈们感到了。不过,下面小编就要给各位当妈妈的读者朋友们,介绍几种能够让孩子好好早餐做法十分的简单颜色鲜艳能够让孩子引起兴趣,而且十分的营养哦。

颜值超高又美味营养的杂蔬炒

不仅仅只有,还有杂蔬炒。这是一种颜值特别的高,而且好的程度丝毫不逊色于做法。首先,我们准备一些青豆,还有马铃薯,胡萝卜,还有香菇,如果不香菇的话可以去掉。然后炒的米,最好是隔夜的,因为这样的米空隙会更大一些,容易炒制出那种粒粒分明的状态。

然后就是把上面准备的材料切成小丁。如果觉得很麻烦的话,其实超市也有准备好的盒装的用来做沙拉的材料。可以直接用来作为炒的材料。然后我们在锅里放一些,等到了之后,放入这些刚刚准备好的丁,炒熟了之后加一点,然后加入米翻炒均匀,淋上一些生抽,翻拌一下就可以出锅了。

如果觉得这样做太素了,孩子比较,那么可以加入一些适量的鸡丁或者腊丁,可以增添一些味,味道会更加好哦。我家的孩子就特别的这道炒,自从给她做了一次,天天都着要,再也不用担心孩子不想早餐问题了。

简单美味的米

这也是一道用米做的早餐,非常适合于前一天晚上晚餐剩下了米没有状况。炒总是的话,难免也会腻的,这个时候,就可以做用米做的煎了。它的材料和杂蔬炒是很相类似的,都是一些颜色很鲜艳的丁。而且煎出来也是五颜六色,让人一看就胃口大开的那种。不过,它起来,又会比杂蔬炒更多了一些酥脆的口感。

我们用碗盛出一碗米,然后把丁加入里面,再打入一个,然后搅拌搅拌,让页充分的和米混合在一起。之后再加入少许的、鸡精,然后撒上一些胡椒,再搅一搅,搅成糊状。然后在不粘锅里面抹上一些,把米糊糊放进去,弄成状,煎好一面再翻另一面。等到两面都煎成了金色,就可以出锅享用了。根据自己的喜,可以撒点葱在上面,或者抹酱也可以。

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