今天为你们推荐冬季的止咳野果，它就是余甘果，又叫做油甘果，在民间有着“绿色金子”的美誉，此果圆润光泽，一个碧绿的外皮，果肉吃起来酸酸甜甜，非常可口，许多人用它煮水喝，是暗藏于民间的止咳小妙方，许多人见都没有见过，更别说吃了，在农村大山才有分布，此果的保健价值很出色，具有防癌降压，止咳祛痰，治疗咽喉肿痛、喉痹、肺热或感冒风热等症，但是有一种人不宜食用，我们今天一起来聊一下吧。
【野果余甘果煮水可以止咳？】
功效：余甘果是我们农村地里的小野果，云南地区管它叫做橄榄果，由于此果的果实鲜嫩，可以直接把他当做美味的小零食，此果还能够入药，煮水或者泡酒是最常见的做法，此果生吃和煮水效果都不错，维生素含量是猕猴桃的15倍，富含超多的水分，能够起到生津解渴，开胃生津，促进我们肠道的消化和吸收，农村的孩子看到此果要适量食用，对你们的身体有好处。
其次，余甘果是许多女性最好的水果之一，功效比柠檬价值还要高，泡水喝效果翻倍，此果含有大量的维生素C和胡萝卜素成分，都是纯天然的抗氧化物质，能够作用于人体的肌肤，帮助滋润肌肤，保持肌肤的活性，淡化我们脸部的色斑，减少女性皱纹的产生，常喝余甘果泡水，让你的皮肤越来越年轻。
另外，余甘果煮水网络流传能够治疗咳嗽，其实余甘果煮水具有清咽利喉，缓解咽喉肿痛和声音嘶哑等症，治疗肺热咳嗽和咳嗽和哮喘等症，让你咳嗽不咳，嗓子不哑，坚持3天，冬天不咳嗽。
最后，除了上述的功效以外，常喝余甘果煮水喝能够有效分解癌症，降低高血压，防止血管老化，促进血液循环，预防心血管疾病的困扰，常年少得病。
禁忌人群：余甘果煮水的保健功效很出色，但是脾胃虚寒者不宜过量服用，会导致身体不适。
