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10M+辅食|红薯饼干

时间:2019-01-14 05:50:36 作者:红薯 阅读:0
红薯   黄油   面粉  

红薯是个好东西,富含质、淀粉、果胶、氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素、维生素A和丰富的B族维生素以及、钾、等10余种微量元素。还有丰富的膳食纤维,是精米面的数十倍,可以预防改善宝宝便秘,促进胃肠蠕动。

食材准备:低筋面粉160g、砂40g、60g、一个、芝麻适量

红薯一个清洗干净上锅蒸熟。

蒸好的红薯待凉去皮。取150克红薯,放在碗里用工具捣成红薯泥。如果家里迷你的小漏勺,压起来最方便啦!

切小块室温软化。

找一个比较大的容器,将低筋面粉过筛进去;软化后的倒入面粉盆里;用指将和面粉捏成颗粒状,确保所有的面粉可以沾到

倒入砂, 加入红薯泥。

筷子搅拌均匀,一直搅拌至红薯泥和面粉完全混合,成面团状。

将面团放在保鲜膜里,用擀面杖擀成厚约0.5厘米的长方形,放入冰箱冷冻2小时后取出。

冷冻好的干生坯掉保鲜袋,放在砧板上, 抽打均匀,刷在红薯皮上。用刀切成细长条状。

烤箱提前预,上下火170度,设置25分钟。预好以后,将红薯条放入烤箱,开始烤啦!

最后5-10分钟注意观察颜色变化哦,每个烤箱的温度不太相同,麻麻们可以根据自家烤箱的脾气摸索着来哈!

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