今天小编为大家伙分享一种绿色的山珍蔬菜，许多人管它叫做茼蒿，自古以来就是皇室的山珍菜，此菜吃起来美味可口，此菜嫩叶可以食用，食药两用，具有安心神，助睡眠，清热解毒，健脑安神，预防便秘的作用，对于健康非常有帮助，多给孩子吃此菜，再贵都不能省，我们今天跟着小编来分享关于茼蒿有什么功效，来聊一聊吧。
功效：茼蒿是我们冬季不容错过的绿色蔬菜，此菜富含大量的钙铁元素和氨基酸，矿物质等成分，其中茼蒿中含有大量的挥发性气味，有独特的香味，能够增强肠胃分泌，起到促进消化，开胃消食，帮助改善我们食欲，许多人经常厌食，吃不下饭，不妨常食此菜，增强我们食欲，还能够起到清热解毒的功效，谁吃谁健康。
其次，茼蒿是孩子们不容错过的绿色菜，此菜又被誉为“补脑菜”，此菜中富含多种氨基酸和多种维生素成分，能够起到养心安神，稳定情绪，提高我们的记忆力，还能够起到降压护脑的作用，脑瓜更聪明。
另外，茼蒿是一种养心菜，能够有效降低血压，降低胆固醇，保护血管，防止血管堵塞，防止中风，预防心血管疾病的发生，每天来几口，中老年人宜多食此菜。
除了上述的功效以外，常食茼蒿还具有抵抗呼吸道感染，起到清肺化痰，预防便秘，防止癌细胞扩散，防止疾病的入侵，早食早受益。
