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熙阳美食之青椒爆炒指甲贝

时间:2018-12-27 22:51:56 作者:指甲 阅读:0
指甲   翻炒   倒入  

指甲贝壳薄肉多,味道鲜美,含碘和硒都十分丰富,老人小孩都可以吃,它的做法也很多,今天我主要是介绍爆炒的做法,夏天在家里做一份,叫上三五个朋友配上啤酒真是不错。

主料:指甲贝300克、

辅料:青辣椒 三个。

配料:食用盐适量、生抽适量、蚝油适量、姜一小块切丝、大蒜2瓣切成末。

先把指甲贝用清水多冲洗几次,然后用水浸泡一会,撒上食盐,让它把泥沙吐尽。

1、锅内倒入适量冷油,烧至四成热时,把指甲贝倒入翻炒,翻炒到每只贝都开口。倒出沥干水分。

2、锅内放油,把姜丝和蒜末倒入爆香,再把沥干水分的指甲贝倒入,加适量食盐、料酒、生抽、蚝油,继续翻炒。

3、炒至九成熟的时候,放入青椒快速翻炒,青椒断生后起锅装盘。

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