冬季天气寒冷，空气干燥，很多人喜欢吃火锅、羊肉汤等燥热进补的食物，既解嘴馋又暖肠胃，不顾，这些高热量的食物却容易引发一种肠道疾病——痔疮！
辣椒和酒精对直肠粘膜有较大的刺激作用，尤其是秋冬季节，过度吃辣或饮酒都会引起痔疮黏膜充血，痔静脉扩张，从而诱发痔疮或导致痔疮严重。
初期：排便时经常出现便血，如纸巾带血或点滴不已，无疼痛，不脱出，以便血为特征。
中期：痔核较大病凸起，便时痔核脱出肛外，便后可以自行回纳，便后出血或多或少。
后期：排便时痔核脱出肛外，在行走、咳嗽、喷嚏、或站立时也会脱出，不能自行回纳，需要用手推回，便血不多或不再出血。
俗话常说“十人九痔”，这句话确实不夸张，痔疮如果不及时治疗，会对身体造成一系列的伤害。
1、缺铁性贫血：患者会出现经常性便血，导致身体流失大量铁元素，长期发展，会引发缺铁性贫血。
2、肛周湿疹：由于痔核经常脱出，造成黏液流出肛门外刺激周围皮肤，易导致瘙痒及皮肤湿疹。
3、并发症感染：内痔脱出形成痔核嵌顿，会出现坏死、感染等，进一步会加重肛门水肿。另外，痔疮出血会诱发大量细菌感染，引起炎症。
海带豆芽汤
制作方法：里脊肉200克、海带100克、黄豆芽100克、葱姜蒜适量。将里脊肉切丝用盐和料酒腌制15分钟；葱姜蒜切成碎末状，倒入热油中翻炒，接着放入里脊肉和黄豆芽炒至熟透，锅中倒入热水，煮沸后加入海带，慢煮25分钟，出锅前倒入适量盐搅匀即可。
功效：海带具有一定药用价值，经常食用能够提高身体代谢功能，黄豆芽具有清热明目、补气养血的功效，猪肉则能够改善缺铁性贫血。
百合薏米粥
制作方法：薏米50克、百合15克、蜂蜜适量。薏米淘洗干净备用；鲜百合削去老根，撕去枯黄的花瓣，分瓣洗净备用。锅置火上，倒入适量的清水烧开，下入薏米熬煮。待薏米煮软后加鲜百合略煮，离火，凉至温热，加入蜂蜜调味即可。
功效：百合薏米粥具有清心润肺、祛湿健脾、润肠通便的作用，建议一周两到三次，体寒者需要少喝。
如果痔疮没有太严重，不建议患者手术治疗。平时要多注意饮食，上面分享的两个食疗配方具有一定效果。另外建议大家配合中成药一起使用，推荐中医古方：肖老济，就是一个不错的选择，每天睡觉前热水坐浴后，涂抹药霜，症状就会明显缓解。一定要按照疗程使用，才能够解决痔疮。
1、避免久坐久站，经常坐办公室的群体要多站起来活动，建议两个小时起来活动20分钟左右。平时空余时间要坚持运动，有利于促进肠胃蠕动和新陈代谢。
2、改善饮食习惯，多吃粗粮、蔬菜水果等粗纤维含量高的食物，保持多喝水的好习惯，减少使用辛辣食物、饮酒抽烟等。
3、多做提肛运动，能够帮助预防和缓解痔疮，睡觉之前建议用热水坐浴，促进肛周血液循环。
