今天小编为大家伙分享一种长得像铃铛的小野果，个头并不多，很多人管它叫做蒲桃，又叫做铃铛果、响鼓，多以野生为主。此果食药两用，保健价值极为出色，具有补中益气，强筋骨，止咳化痰，补肾强身的作用，晚上当零食吃一个，对身体有很大的帮助，我们今天小编为大家伙介绍关于蒲桃的养生功效吧。
功效：蒲桃是一种野生的保健野果，此果有独特的香味，此果富含大量的维生素和蛋白质等成分，不仅仅为人体补充营养，常食还能够起到开胃消食，促进消化，提高肠胃功能，让你的肠胃更加干净，帮助宿便的排出。
其次，蒲桃是我们生活中的补血果，很多生活中的人，气色不足的人，常食此果能够止血凉血，还能够补血益气，每天当零食吃几个，让你的皮肤更光泽。面色不再苍白，手脚不再冰凉。
另外，蒲桃除了有较高的营养以外，此果性平，入肾经，常食此果起到温肾补阳，缓解肾虚，常食此果白发变黑发，缓解身体虚寒和乏力的现象，让你腰不酸了，浑身都有劲。
最后，除了上述的功效以外，蒲桃还能够入药，常用此果煎汤服用，具有治疗肺热咳嗽，通便小利，治疗风湿骨病的作用，常食对于咳嗽患者，具有止咳的功效。禁忌人群：糖尿病患者和体质虚寒的人不宜食用此果。
