医生告诫：蜂蜜不能和4种食物同食，不然就是给自己找病

蜂蜜是一种健康养生食品，而且它的营养价值非常高，能够通便秘，是女性美容最佳食品，蜂蜜是好不过食用也要注意一些小问题，比如说不能跟哪些食物搭配在一起吃，否则就会引起不良的反应

1：韭菜

韭菜含有维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜和韭菜都有通便的作用，，如果一起吃就容易引起腹泻，对肠胃有刺激作用

2：豆浆

豆浆中的蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含有少量有机酸，两者一起服用时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，就不能被人体吸收，从而会诱发肠胃的一些疾病。

3：葱蒜

蜂蜜中含有多种复杂的有机成分，其中有机酸和酶类遇到葱蒜里面的氨基酸，就会产生有害物质，从而就会刺激肠道，导致腹痛。

3：莴苣

蜂蜜和莴笋都是属于比较寒凉的食物，如果将莴笋和蜂蜜一起食用的话，就会刺激肠胃，导致腹泻的发生。

好了，以上蜂蜜搭配的一些小禁忌希望大家要注意了。